Namasté   


Michèle Mombelli
dipl. Yogalehrerin SYV ● Thai Yoga Masseurin
Hauptstr. 62 ● 4566 Kriegstetten
079 287 39 60 ● michele@yoga-raum.eu

Gib jedem Tag die Chance, der Schönste deines Lebens zu werden. Mark Twain

Yoga Nidra

Tiefenentspannung - der Schlaf der Yogis
Freitag, 20. Dez. / 24. Jan. / 28. Feb. / 27. März / 24. April von 19 - 21h

Gönne dir eine tiefe Entspannung auf allen Ebenen!
Wir üben im sitzen und liegen, ohne körperliche Anstrengung. Dieser Abend ist für alle Menschen geeignet, auch ohne Yogaerfahrung. Lass dich durch Meditation und die Tiefenentspannung führen und gönne Körper, Geist und Seele eine Pause.
CHF 40.- inkl. Geschichte, Tee und Knabbereien

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Mantra Abend mit Sabine

Samstag, 14. Dezember 2019, 18 - ca 20.30 Uhr

In einer wunderschönen und liebevollen Athmosphäre zusammen sein und singen ist etwas das uns miteinander verbindet. Sanskrit Mantras sind die heiligen Gesänge Indiens. Sie werden wiederholt und führen so zu einem entspannten, meditativen und harmonischen Zustand. Lass dich entführen in eine wundersame Welt der Klänge und Töne. Mit offenem Herzen lassen wir gute Energien fliessen und nähren unsere Seele. Liebe und Frieden tragen wir in die Welt hinaus. Sabine kommt seit Jahren immer wieder mit einem stimmigen Programm zu  uns. Jedes Mal ist es ein anderes Erlebnis. Lass dich überraschen. 
Fr. 25.- pro Person inkl. Chai und Leckereien/ Kinder bis 12 Jahre gratis

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Yin Yoga Workshop mit live Musik

Sonntag, 15. Dezember 2019, 10 - 13 Uhr

Yin Yoga besteht vorwiegend aus innerer Arbeit. Sie ist nährend, annehmend, meditativ. In den 5 - 10 Minuten lang gehaltenen Yogastellungen kommen wir ganz im Moment an mit allem was ist: Gefühlen und Körperwahrnehmungen. Je länger wir in der Stellung bleiben, begleitet von live Musik, welche uns einfühlsam in der Yogapraxis unterstützt und Geschichten und Texten zum Thema Loslassen, desto stärker tauchen wir in Prozesse ein die beseelen und befreien. Lass alles zu, alles darf sein. Du wirst mal hier eine Hand auf deinem Körper spüren, mal da eine Klangschale schwingen spüren. Einfach wunderbar. Geniesse diese spezielle Praxis. Wie flüssiger Honig schmelzen wir in den Boden und erleben nachhaltiges Wohlbefinden und eine tiefe innere Ruhe. CHF 60.- inkl. Zwischenverpflegung und Tee

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Trommel, Stein und Rauch mit Armin

Alle Termine und Infos

findest du im Untertitel unter Workshop
Motherdrum healing

Armin bietet neu regelmässig mindestens einmal im Monat Trommel Abende, Trommel Tage und Steinkreis Portaltage im Yoga Raum an. Einzelsitzungen mit Bachblüten Beratungen können mit ihm individuell abgemacht werden.

Erreichen kannst du ihn unter:
+49 172 152 92 17 oder

armin@tommlen-ursprung.de

Du kannst dich aber auch hier über das Kontakt Formular anmelden:

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Newsletter Dezember 2019

Lieber Yogi, liebe Yogini

Die Zeit ist wieder da zum Innehalten bevor das Jahr zu Ende geht. Rückschau halten kann helfen, Erlebtes nochmal zu reflektieren und loszulassen. Wir haben wieder Zeit für Besinnlichkeit. Nehmen wir uns doch auch Zeit für unsere Familien und Freunde und lassen den Weihnachtskommerz unbeachtet an uns vorbeiziehn. An Weihnachten geht es um das Bewusst machen, dass Liebe das grösste Geschenk ist und die Welt verändern kann.
Wir freuen uns auf die bald legendären Anlässe mit Sabine den MANTRA ABEND und YIN YOGA mit LIVE MUSIK
Hier findest du mehr Infos: 
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