Herrlich im Freien Yoga zu machen
Dieses Mantra chanten wir vor jeder Power Yoga Stunde. Mantras entspannen den Geist und den Körper und sind unter anderem auch eine Atemübung. Die Schwingungen und Vibrationen des tönens dringen zu jeder Faser und in jede Zelle des grob- und feinstofflichen Körpers. Dieses Mantra bringt uns in eine gute Energie, um gemeinsam zu üben, zu lernen und zu strahlen. Es soll Hindernisse aus dem Weg schaffen und wir ehren dabei den Weisen Patanjali, der uns die Wissenschaft des Yoga lehrte.
Dieser Flow entstand ganz spontan in Wien wo wir der Donau entlang radelnd am Schluss einige Tage an der alten Donau verbrachten. Es ist ein herrliches, fast erhabenes Gefühl, wenn Yoga einfach fliesst ohne dass man sich Gedanken macht, wie die nächste Übung aussehen soll.
